NFL選手が回復すると、眠らずに「浮いている」状態になる人もいる

ESPN ベンガルズ レポーターのキャサリン テレルがラインバッカーのカール ローソンにインタビューし、フローティング セラピーについて、そしてなぜ浮くことが体に役立つと感じるのかを学びました。 (1:22)

オハイオ州ウエストチェスター。 -- 金曜の夜9時頃、シンシナティ・ベンガルズの新人カール・ローソンは、車で30分のオハイオ州ウェストチェスターのタオ・フロート・ロフトに向かったところだ。

ベンガルズとスティーラーズの試合まであと数日となり、ローソンの毎週のルーティンにはあと 1 つ項目が残っている。 次の対戦に備えるために、ローソンはまず試合そのものから気を紛らわせる方法を見つけなければならない。

そこでフローティングが登場します。

ローソンはSF映画のような巨大な戦車の前に立っています。 彼は耳栓をし、温水と1,200ポンドのエプソムソルトで満たされたタンクの中に入りました。 水中の塩分は十分に高いので、ローソンは何の努力もせずに水の上に浮かぶことができます。

すぐに彼は防音室で眠りに落ちるでしょう。

「私はここでよく寝ています」とローソンさんは語った。 「（蓋を）閉めると、いびきが聞こえてきそうでちょっと怖いかもしれません。」

「フローティング」、つまり感覚遮断タンクの使用は、多くの著名なアスリートがその利点を宣伝したため、ここ数年で人気が高まっています。 2016 NBA MVP ステフィン・カリーもファンの一人です。

この戦車は 1950 年代から使用されており、オリンピック金メダリストのカール ルイスは 1988 年の夏季オリンピックに向けた訓練中に頻繁に使用しました。

今シーズン3.5サックを記録しているローソンは、定期的なマッサージに加えて、フローティングを毎週の日課の一部にしようとしている。

「体が緩む感じがするんです」とローソンさんは言う。 「一日中会議に参加し、練習することになります。体を完全にリラックスさせ、体のあらゆる筋肉をリラックスさせるだけでも、エプソムソルトは体に良い効果があるはずです。」

フロートタンクは、ユーザーが完全なリラックス状態に入ることができるように設計されています。 理論によれば、45 ～ 60 分のセッションは数時間の睡眠に相当し、翌日は体がよりすっきりしていると感じられます。

「マッサージと併用すると、体の痛みやストレス、小さな打撲傷から溜まった血液がすべて取り除かれるような気がします」とローソンさんは語った。 「これは、4 時間の余分な睡眠に相当するはずです。私はフロートタンクの働きがとても気に入っています。体をリラックスさせ、柔軟な気分にしてくれます。」

しかし、それがすべての人に当てはまるわけではありません。 最大限の効果を得るには、ユーザーがリラクゼーションの側面を受け入れることができなければなりません。 ベンガルズのコーチ、マービン・ルイスは、常に携帯電話をいじっている数人の若い選手たちはおそらくそれを好まないだろうと語った。

「平和と静けさに対処できなければなりません」とルイス氏は語った。 「そして、平和と静けさに耐えられない人はそこに留まることはできません。...デバイスから離れることができなければなりません。」

ルイスは、ベンガルズのスターディフェンスタックルで物静かで有名なジェノ・アトキンスが、フローティングを最も受け入れている選手の一人であると言って笑った。

「彼はそれが大好きだよ」とルイスは言った。 「それはとても静かだからです。」

ペイトリオッツとライオンズにはタンクを使用している選手が数名いるが、ライオンズの新人タイトエンドのマイケル・ロバーツは、タンクに慣れるまでに時間がかかったのを覚えていると語った。

「かなりの精神的タフさが必要だった」とロバーツ氏は語った。 「あなたはそこに浮かんでいるような感じです。暗いです。暖かい水です。暖かい空気です。水が胸の上にあると閉所恐怖症になるかもしれません。呼吸するのが難しくなるかもしれません。私にとってはそのような感じでした。 .. 塩水が顔にかかったみたいで、目が熱くなりました。実際に外に出て、シャワーを浴びて、また入りました。自分で元に戻そうとしました。お金は払ったのに、これからやる、という感じでした。それがどのようなものか見てみましょう。」

ベンガルズの多くはコーナーバックのケイヴァラエ・ラッセルからフローティングのことを知った。ラッセルはロッカールームで鍼治療から凍結療法まであらゆる回復法を試したことで知られている。 ラッセルはローソンと他の数人にそれを試してもらい、ソーシャルメディアアカウントでフローティングを宣伝さえした。

これはこれまでで最もリラックスできるもののようです。 @Bengals CB @Keivarae1 は今日、浮遊療法を行っています。 試してみますか？ pic.twitter.com/17zRWF9XU4

「好きにならないのは難しい。横になって浮くだけで、とても興味深いことだ」とラッセルさんは語った。 「こんなに筋肉があるのに、高校生の時でさえ、一度も浮いたことがなくて、一度水に入ると沈んでしまうんです。だから、水に浮かぶのは初めてでした。楽しかったです」 ...

「自分と調和していて、エネルギーなどを信じていれば、うまくいくでしょう。...でも、何かが変わることや何かが起こるのをただ待っているだけでは、退屈してしまうでしょう。」